身体是千生万世的记忆法器
欢笑与忧伤
随生命深深嵌入其中
我们不是未曾遗忘
古老的灵魂忘却了所有的记忆
但身体从未忘却
一旦灵之光坠入这身之容器
心的源点便开始于身体中
辐射所有的记忆
你脸上的痣
你后背的一块胎记
你喉间的一点朱砂
都是身体记忆的明证
你腰间偶尔袭来的不明疼痛
你心下的悲愁
你忧世伤生的情怀
你眉间轻愁般的浅纹
亦无一不是心写在身体上的秘密
千百万劫的离与乐
爱与苦
就这样以身体的形式
与你相伴
朝朝暮暮
年年岁岁
我们无法一夕间卸载所有悲愁
但通过自由舞动
也许我们可以
我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个存库就是我们的身体。了解到这项事实，就能够理解为什么刺激我们的身体，例如：透过深呼吸、动作或按摩会触动我们的情绪，或是我们的感官经验籍由音乐、味道、食物、触碰、观看会刺激过去的一些记忆。
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变。其实我们的身体是有智慧的，它能够自动地排除负面情绪累积在中央神经系统里失调的能量。可是，因为我们从古代社会到现在，渐渐远离聆听大地之母与我们身体的智慧，愈来愈偏向用我们的头脑与逻辑过生活，在乎我们外在的形象而非内在的直觉。
当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。如果我们愿意进入我们的身体去感觉过去某个经验或创伤带给我们的感觉，观察我们身体里起伏震荡的能量，跟着这个颠簸的能量动我们的身体，发出体内的声音，身体就会自动让这股能量释放到底，最后，我们的中央神经系统就可以回到一个协调平衡的状态。
身体记得
记得所有的生活经验
身体记得
记得你长久以来的性情
“女性舞动疗愈”
运用身体的自由舞动
透过身之镜
以疗愈你心
透过舞动的疗愈
我们改善人与人的关系
呼唤出创造力的涌现
促发你透过身与心的灵动表达
渐渐让自由的舞动
呼出灵本具有的一切美感
透过这身之镜
我们还可以打开封藏的自由流泻的情感
你可以简单的哭
放肆的笑
可以更真实的做自己
我们通过舞动这座桥
放松 察觉 发现 寻找
一切皆在本然中
课程须知
·你是天生的舞者：
无论你的身体呈现什么样子，无论你年龄性别谓何，记住你的灵魂早已知道透过舞动来交流，你只是需要一把开启的钥匙。
·你不仅是为了舞动而来，你也可以是为了遇见与疗愈而来：
舞动，会帮助你遇见真我，激发你的生命力和创造力，让爱、喜悦、力量、美呈现。
·舞动，是一场静心：
舞动，亦是”舞道“，是自由的身之韵律的流泻，是内在的启发。顺应于内心之道，自然地舞动，亦是一场动态的静心，透过这舞动中的冥想，改变生命的模式，回到生命的本来样子。
·舞动，回到初始的连接：
生命始于天地之间，断了与自然及天地联结的纽带，会使我们失去灵感及创造力，还有身心的自我修复能力。
舞动，让我们还原一些我们本有的功能，恢复与天地间的连接，开启感官，整合内在阴阳能量，纯净心念。
·舞动，释放情绪：
让身体积压的情绪得到释放，探索新的人际互动模式和行为模式，获得人格的完善和身心灵的统一，从一滴水里可以看到大海，在一个个动作中，你也能看到自己的人生。
·舞动帮助我们接纳过去、抓住现在和应对未来
过去：疗愈创伤、解决未完成事件
现在：与自我连接，产生当下的觉察和领悟
未来：扩展新模式、发展新行为、应对新变化
银川市心理咨询师协会将于12月15日，为大家举办一场女性舞动疗愈活动，和老师一起舒展肢体，放松心情，去除工作压力的疲倦，放松背负责任的双肩，表达内心温热的情感……
老师简介
舞动老师
雅宁
银川市心理咨询师协会理事
中科院青少年心理咨询与治疗专业在职研究生
国家二级注册心理咨询师
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
先后师从知名心理专家胡佩诚 教授和张梅玲教授
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
绘画治疗
舞动治疗
舞动课程安排
12月15日早上10点
58元/人（会员38元/人）
报名电话：15909588152
“心灵的觉醒，它不是多愁善感的、浪漫的或想象的，而是出于友爱与善意；包括身体的培养，合理的膳食，适度的运动，这将会带来深深的敏感性。当理智、情感和身体三者处于完全的和谐时，心灵的绽放就会自然地、不费力地、完美地到来。”
——克里希那穆提
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