偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外，她的家庭关系一直很糟。
人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。
你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。
我们以为忘记了，其实身体记住了
我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个存库就是我们的身体。了解到这项事实，就能够理解为什么刺激我们的身体，例如：透过深呼吸、动作或按摩会触动我们的情绪，或是我们的感官经验籍由音乐、味道、食物、触碰、观看会刺激过去的一些记忆。
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变。其实我们的身体是有智慧的，它能够自动地排除负面情绪累积在中央神经系统里失调的能量。可是，因为我们从古代社会到现在，渐渐远离聆听大地之母与我们身体的智慧，愈来愈偏向用我们的头脑与逻辑过生活，在乎我们外在的形象而非内在的直觉。
当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。如果我们愿意进入我们的身体去感觉过去某个经验或创伤带给我们的感觉，观察我们身体里起伏震荡的能量，跟着这个颠簸的能量动我们的身体，发出体内的声音，身体就会自动让这股能量释放到底，最后，我们的中央神经系统就可以回到一个协调平衡的状态。
银川市心理咨询师协会将于12月1日，为大家举办一场亲子舞动疗愈活动，和孩子一起舒展肢体，放松心情，去除工作压力的疲倦，放松背负责任的双肩，表达内心温热的情感……
亲子舞动活动报名啦~
什么是舞动疗愈呢？
舞动疗愈是归类于艺术表达性治疗，和音乐治疗、绘画治疗、戏剧治疗等等差不多，都会运用到艺术的元素，心理学的基础框架，同时也不需要参与者有任何艺术功底。不同的是，它是通过身体、动作、律动的开始进入，更加注重于人的身心脑一体整合。因此，在舞动中，可以柔软肢体、可以释放情绪、也可以正念内观…….
亲子舞动可以为你带来什么呢？
1、积累了感觉印象，有助于认知能力的发展。
2、体验了初步的交往关系，有助于社会性关系的发展。
3、联结了亲子之间的情感联系，有助于个性的完善和发展。
4、让身体积压的情绪得到释放，探索新的人际互动模式和行为模式，获得人格的完善和身心灵的统一，从一滴水里可以看到大海，在一个个动作中，你也能看到自己的人生。
5、舞动帮助我们接纳过去、抓住现在和应对未来。
过去：疗愈创伤、解决未完成事件
现在：与自我连接，产生当下的觉察和领悟
未来：扩展新模式、发展新行为、应对新变化
舞动老师
雅宁
银川市心理咨询师协会理事
中科院青少年心理咨询与治疗专业在职研究生
国家二级注册心理咨询师
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
先后师从知名心理专家胡佩诚 教授和张梅玲教授
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
绘画治疗
舞动治疗
舞动课程安排
12月1日早上10点
88元/家庭（会员68元）
报名电话：15909588152
“心灵的觉醒，它不是多愁善感的、浪漫的或想象的，而是出于友爱与善意；包括身体的培养，合理的膳食，适度的运动，这将会带来深深的敏感性。当理智、情感和身体三者处于完全的和谐时，心灵的绽放就会自然地、不费力地、完美地到来。”
——克里希那穆提
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